唐乐可(Tantric Sex)养性健身术在兴起

　　这种古老的养性健身术正在美国流行，人们对于此健身术的推崇，使得众人有机会把自己所了解到的关于爱情和性事的知识提高到一个新水平。我们所处的时代对于精神层次新的崇拜使得现代社会比以往任何时期都更容易接受这种健身术。此外，由于生活受到高科技的强烈冲击，人与人之间的接触越来越少，而“唐乐可”能提供机会让人们建立令人向往的有意义的亲密接触。

　　要了解“唐乐可”，首先需要知道什么是唐乐(tantra)。唐乐一词来自古梵语，意思是“有意识的超越”.“唐乐可养性健身术”是精神之旅，包括训练呼吸，训练发声，进行运动，利用符号等等达到心灵的安宁，激活性力，引导它运行于全身，获得清醒和幸福。“唐乐可养性健身术”这一传统源于古代的印度，尼泊尔，中国的古老健身术。曾经只是为皇室贵族专用，现在它已经可以为大众所享用了。

　　此健身术有助于消除蕴藏于心的情爱方面的伤害，使你能打开心扉享受爱情。如果一起锻炼，你和伙伴之间会产生强大的能量流动气场，使你洋溢着活力，散发着爱意。进行“唐乐可养性健身术”锻炼能产生爱的神圣之感。首先触摸你自己，体会有一股能量在体内流动。如果你坐着，就用力靠压椅子。你要是站着，就提臀。根据“唐乐可养性健身术”理论，臀部隐藏着体内能量的发动机。这种能量的路线并不仅仅是终止于身体的愉悦。你会感到从你体内爱的根源有放电般的能量涌出，这种能量温暖你心，使你感到更多的爱，让你体验爱的快乐，可以使你长时间处于完美的幸福之中。

　　“唐乐可养性健身术”包括了很多冥想静思的练习(例如瑜珈)。通过“唐乐可养性健身术”疗法能唤醒并引导体内巨大能量，也可以与同伴一起体会这种能量的循环，并将这能量散发到周围的环境。”它追求个人的满足感，人与人之间的亲密感，与活生生的世界的联系。通过“唐乐可养性健身术”锻炼产生的能量可用来追求享乐，也可用来疗伤。

　　那么”唐乐可养性健身术”到底是什么?它可以是以下所述的某一条，也可以是以下的全部。

　　(1) 可以使自身体内达到阴阳平衡，也能使双方的能量阴阳平衡。

　　(2) 爱的能量使沟通无阻，能扫除个人内心的障碍，人与人之间的障碍。通过“唐乐可养性健身术”使性爱圣洁，使两个相爱的人心心相印，相互的每次接触都被当作上天的赐福。

　　(3) 圣洁的情爱体验把一个生命与另一个生命结合起来，把一个生命与周围世界结合起来。

　　(4) 欢庆情爱的结合如同敬仰众生万物。

　　(5) 打开思想的枷锁去体验至高无尚的幸福。

　　1 “唐乐可养性健身术”能解放思想，使身心自由

    和其它的冥想锻炼法一样，要从“唐乐可养性健身术”获得益处的关键是排除杂念，有很多排除杂念的锻炼方法。在你和同伴的交往中，要十分留意你自己的行为，因此“唐乐可养性健身术”是需要专注你的精神。高度的集中注意力会产生崇敬感，由此双方互相尊敬。自始至终的集中注意力正是“唐乐可养性健身术”所提倡的，以达到解放思想，获得身体的自由。从而使你能够自由表达你的心意，深深体会触及心灵的爱意。

　　2 “唐乐可养性健身术”是使创伤愈合的良药

    能够抚平身体、内心、精神的创伤，是“唐乐可养性健身术”的高级疗效。男人同女人一样，会从以前的人际关系中遭受种种的伤害，拒绝，虐待....有些是真实的有些是感觉到的。“唐乐可养性健身术”能用来疗伤，解开你的身心枷锁，让你感到平安，有力量，面对爱情没有恐惧，没有内疚，没有尴尬，没有惭愧，没有愤怒。

　　3 “唐乐可养性健身术”疗伤的三步曲

　　3.1 通过性刺激和性冥想找出过去所受的伤害(真实的和想象的)。

　　3.2 将与这些伤害相关的强烈感情释放出来。

　　3.3 用积极的体验和感情代替这些伤害。

　　西方人如何兴起东方的养性健身术?在古老的东方，几个世纪以来，有人一直沿袭着某些养性健身的习俗。不幸的是，因为社会上政治动荡，宗教纷争，文化变迁，这些习俗遭到压制或被遗忘。令人惊喜的是如今这些习俗正在美国开始兴起，它也被一些有影响的人物传回了东方。为宣传这种健身术，我在东方几国做了广泛的工作。被称之为“启蒙之路”，正如几个世纪前的商人把商品带到沿“丝绸之路”上的几个国家，我也将宝贵的新的生活方式带到了许多国家。

　　尽管东方大师所传授的冥想锻炼方法在25年前很流行，如今的健身术同样也是由东方的大师们介绍传人的，流行于大约10年前。养性健身术的兴起主要归功于西方练习瑜珈和冥想的大师，他们将这种健身术运用于他们自己的锻炼中。

　　对于当今的西方世界，养性健身术很实用又有魅力。它吸引现代西方人的有以下10条:

　　(1) “唐乐可养性健身术”锻炼方法简单，见效快，这正符合了西方人惯于“快速”的生活方式：(速溶咖啡，快餐，快速满意)快速搞定。

　　(2) 它不否认人们内心的欲望，而是利用并引导欲望。大部分西方人不喜欢放弃欲望，把欲望调整到一个更高的层次是可以令人接受的，吸引了许多人。

　　(3) 它不要求人们脱离社会。西方的主流不乐意剃光头，穿黄袍，放弃世俗的用品而去寺庙里打坐冥想若干年以求得大喜悦大觉悟。

　　(4) 它依据的是能量转换原理;西方人对能量转换的概念很熟悉，他们在物理学，电子学和现代科技方面都使用过。

　　(5) 西方人喜欢控制(事物，他们自己，别人);它通过锻炼利用控制力引导体内的能量到达身体的不同部位，目的十分明确。

　　(6) 此健身术鼓励人们去体验，下决心，每日练，按步骤达到一种内心的安祥，幸福，清醒而不是盲目地崇拜。无论何种信仰，西方人都习惯提出质疑。

　　(7) 这种锻炼可以先从一个人开始，然后和同伴一起练，这对整个社会有益处，和建立在强调个人主义的西方社会合拍。

　　(8) 它鼓励人们去发现自我，这和西方追求自我提高，自己掌握自己的命运的宗旨相一致。

　　(9) 它尊重人的身体，与西方人关注欣赏人体美相一致。身体被认为是通向幸福的载体，而决不是障碍。

　　(10) 它通过美丽的服饰，优雅的环境，各种感官的刺激鼓励人们提高对美的敏感度，这也和西方追求世间乐趣相一致。

　　4 神圣的性爱

　　神圣的性爱指有高境界的两个人追求圣洁的结合，而不是追求身体的兴奋，诱惑，也不是利用别人达到自己感官和感情方面的满足。两个生命走到一起被视为圣洁的举动，需要严肃怀着敬畏之心去对待。两个人结合是物质世界和精神世界的沟通桥梁。这样的结合要借助人体和呼吸运动才能达到。

　　现代的人们练习的养性健身术有不同种类。有些保留了古老的习俗，有些进行了某些改编更适合现代社会。无论怎样，下面的基本原则是不变的：

　　性爱是神圣的。

　　所有生物都是平等而相互联系的。

　　性爱的力量可以被引导，无论是对一个人，两个伴侣，所有的人都是有益的。

　　爱的结合是通向高境界的清醒意识和幸福。

　　呼吸是释放这种巨大能量的关键。

　　即使你对这种健身术一无所知，你可能会听某个朋友谈起过，或者你也经验过做爱，与另一半融为一体的感觉，或者感到与宇宙合而为一。此健身术倡导与所爱的人和自然宇宙融为一体的做爱方式。这是一个挑战因为它需要控制理性思维，消除忧虑……这些是我们平常凡人的各种兴趣，需要，和困惑。大脑时时刻刻和忧虑斗争。正如一位健身术的老师说：“如果大脑停止了忧虑，那大脑不就失业了吗?”大脑不停地告诉你“我需要这个。“我需要这么做”，“我不喜欢这个”。“唐乐可养性健身术”给你一个机会忘掉自己，使你的大脑暂时停止忧虑。

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